Über die beste Pflege Ihrer Zähne informieren wir Sie ausführlich bei unserer Prophylaxe. Schließlich ist die richtige Zahnpflege abhängig von der individuellen Situation und von der
zahnmedizinischen Vorbehandlung eines jeden Einzelnen.
Es gibt jedoch einige Dinge, die jeder bei der häuslichen Zahnpflege beachten sollte:
- Putzen Sie ihre Zähne regelmäßig, mindestens zweimal pro Tag und ohne Ausnahme.
- Einmal am Tag sehr gründlich putzen ist besser als zweimal zu „pfuschen“.
- Verwenden Sie eine mittelharte Zahnbürste, mit der Sie gut zurecht kommen.
- Tauschen Sie ihre Zahnbürste spätestens alle 2-3 Monate durch eine neue aus.
- Verwenden Sie eine Zahnpasta mit Fluoriden.
- Zahnpasta zur Zahnaufhellung sollten Sie nicht benutzen.
- Putzen Sie ihre Zähne vom Zahnfleisch zur Zahnkrone hin („von-rot-nach-weiß -Methode“). Vermeiden Sie horizontales „Schrubben“.
- Achten Sie bewusst beim Zähneputzen darauf, dass Sie alle Zahnflächen reinigen.
- Verwenden Sie einmal täglich Zahnseide oder Interdentalbürsten für die Reinigung der Zahnzwischenräume.
- Für unterwegs und zwischendurch sind Zahnpflege-Kaugummis eine sinnvolle Hilfe. Sie ersetzen jedoch nicht die tägliche gründliche Reinigung mit der Zahnbürste.